У меня больше всего проблема с тем, что я очень люблю вкусности в общепите. По факту я вот все полтора года без уколов одинаково питаюсь, куча белка и 1000-1200 калорий дома и пару раз куда-то сходить поужинать с молодым человеком. И там уже цифры выходят очень разные. В итоге я медленно набираю, но торможу себя на 55 (норма 46-61), смотрю на фото, где я за центнер, снова сбрасываю. Вот сейчас в фазе сброса, снова 52, планирую быть 50 к концу мая, чтобы в летнюю одежду влезть успешно. И время от времени тут отсчитываюсь, что полет нормальный)
Вот видите, отлично прям. Вы можете взять вовремя себя в руки. К сожалению у меня стоп срабатывает, только когда уже одышка появляется. И я такая тут не одна. Так уже устала за эти годы. Последние 2 года это прям, человеком себя почувствовала. С 91, стала 54. Год в одном весе. Надежда вся на то, чтобы препарат работал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram