Мне всегда интересно, как люди едят на 1000 ккал. Я ем 1300 и я голодная, даже на препарате. Препарат Колю, потому что когда мне эндокринолог дал список продуктов, я поняла сразу, я не выдержу и сорвусь. Для меня питаться святым воздухом - это проблема. Именно по этой причине прибегла к такой радикальной мере, как укол
провакационное предложение: попробуйте есть через день. это у всех у нас больная тема, проще совсем не есть, чем съесть меньше чем хочется, а на интервальном голодании в режиме 12/36 (12часов едим, 36 не едим) отвесы есть у всех, а лучше 8/40.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram