Всем привет, прошу дать совет, девочки кто уже на опыте. У меня вес встал, несколько недель уже. В перейди 3 выходных, еду на дачу, и подумала .. Может все три дня дать себе отдохнуть от подсчета калорий и слежения? Может этот читмил даст какой то сдвиг ? И еще подскажите хорошее щадящее слабительное)
А я делала чит мил, у меня сдвиг появлялся) правда не на очень много калорий)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram