Я со сладкого до семавика соскочила. Очень плохо и мало спала из-за нервотрепки на работе. И заедала стресс сладким. Начала пить магний+В6 и 5 HTP.,, сон почти восстановился и к сладкому не тянет совсем. Кофе пью с протеиновыми батончиками без сахара.
Протеиновые батончики хуже обычного шоколада, сахар поднимают и держат очень долго.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram