Конечно, 1000 мало,организм в анабиозе при весе 100 кг, уже насчитали 1400, вот на эту как минимум надо садиться, там хороший белок ну и + спорт
Спорт пока не могу, я от кровати до компа еле доползаю. Поэтому мне и советуют ближе к 1000. Как раз 400 ушло бы на спорт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram