Без разницы. На 1000кк в 100кг ты худеешь
Худеешь, кто ж спорит, после отмены только все возвращается и организм в шоке, так как не мышц и ничего не остаётся, белка только минимум надо на 1 кг желаемого веса(но не более 20% от своего веса) 1.5 грамма при сушке и наборе массы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram