Белки вода и тд важны если впритык к дефициту и если озабочена качеством похудения, если большой дефицит, как у девушки- сливается вес хоть на сникерсах. Но это при честном подсчете
Ну важнее то кбжу чем просто дефицит калорий, потом побочек жуть будет( на сникерсах)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram