Работает, неважно какой стресс. Называется клин клином вышибают. Надо загрузить организм тупой физической нагрузкой, загрузить по самое не могу, в ней сожжется вся стрессовая гадость, а не бежать к холодильнику, чтобы загрузить его перевариванием пищи.
Стресс от утраты близкого человека, тяжёлое горевание, невозможность выбросить из головы, какая бы не была нагрузка не выбросишь. Да наревешься пока ходишь на природе по дальше от всех. Можешь даже прокричаться, но потом все равно шел к холодильнику иначе тогда домой вообще лучше не заходить. Поэтому это не работает. Я про разные стрессы говорю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram