У меня вроде по объемам что-то ушло, не значительно, но процесс идет. Ну и стараюсь хоть какую-то тренировку делать, если нет возможности сделать полноценную. Хотя бы воду растрясти 🤣 Я посмотрела дневник прошлого похудения. Максимум до 4кг сбрасывала всегда в месяц. Не считая начальных, когда только старт.
3-4 кг отлично в месяц👍 Я максимум щеткой себя тру, вся тренировка(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram