Мы все равно похудеем, я знаю) думаю этот месяц я тоже заторможу, всегда же первое время хорошо сбрасывается, вода там все такое, эффект новичка😁 Так что идем вместе к цели, своими темпами, все получится👍 вес сдвинется обязательно. Я тут вчера заметила что на ногах возле ступни еще отек есть, не видно вроде, но когда руками водишь заметно становится. Видимо ноги устают и все равно жидкость задерживается.
У меня вроде по объемам что-то ушло, не значительно, но процесс идет. Ну и стараюсь хоть какую-то тренировку делать, если нет возможности сделать полноценную. Хотя бы воду растрясти 🤣 Я посмотрела дневник прошлого похудения. Максимум до 4кг сбрасывала всегда в месяц. Не считая начальных, когда только старт.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram