Заметила одну вещь, несколько дней не следила за бжу, дефицит считала но качество еды было не очень сытно и полезно и вуаля аппетит зверский вернулся😪 так что когда говорят что полноценные приемы пищи сильно влияют на похудение это правда, на своем опыте поняла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram