Ну 4 кг я считаю это нормально прям хорошо если скидывать, у менч самой получалось скинуть 3 кг за месяц это ещё дорожка была ходьба
Я себе 4,5 дала указание. Так ранее и худела. Тут за 2 месяца по 5,5 получилось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram