Ну я считаю в голове конечно примерно сколько я сьела, но это конечно все не то. Первое время порадовалась, что есть не хочу, что -1 кг ушел, потом слабину дала и пошло поехало все по старой.
В голове это вообще профанация. Скачайте приложение и всё все до крошки вносите. Или можете на бумагу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram