А что, если эта 8-ка снова уйдет, как только перестану пить препарат? У кого так было? Жуть, уже боюсь терять вес - каждый раз кажется, что это временно...
ну погодите. Сначала нужно сбросить вес - это первоочередная задача. Пока сбрасываете - нужно наладить пищевое поведение, понять. что организму полезно и что такое дефицит. И когда перестанете принимать препарат (а делать это нужно плавно с постепенным уменшением дозы) - настанет вторая задача - удержать вес. Не надо бояться. надо просто с головой подходить ко всему
Перейти в ветку обсуждения в Telegram