Потому что мы не роботы. Жить всю жизнь и изо дня в день контролировать питание могут единицы и то, в основном это люди, которые и не набирали большой вес. Плюс эмоциональная нестабильность. Если еда стала эмоциональным заменителем, то все без толку.
Сколько ни следи за едой, как только стресс - сразу бегу к холодильнику. Как с этим жить? У кого получилось справиться?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram