Сколько раз уже худел, а потом всё вернулось... Почему удержать вес так же сложно, как подняться на гору, а спуститься - элементарно? Кто чувствовал то же самое?
Потому что мы не роботы. Жить всю жизнь и изо дня в день контролировать питание могут единицы и то, в основном это люди, которые и не набирали большой вес. Плюс эмоциональная нестабильность. Если еда стала эмоциональным заменителем, то все без толку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram