У меня стоял однажды 1,5 месяца , плотно. Я при этом серьёзно занималась спортом , и практически ничего не ела. Ну калорийное точно. Но в целом , за 11 месяцев - 45 кг в общем)
Ну 4 кг я считаю это нормально прям хорошо если скидывать, у менч самой получалось скинуть 3 кг за месяц это ещё дорожка была ходьба
Перейти в ветку обсуждения в Telegram