А вы не замечали, что после такого суфле жкт опять напоминает о себе? У меня каждый раз тяжесть, хоть и белка не хватает... Как вы с этим справляйтесь?
Тут надо смотреть, чтобы не перед самым сном кушать и я ферменты пью для пишеварения, ттт пока не замечала тяжести. Ещё помогает паузы, когда ем, прям 2 ложки съела и подождала)) иногда всё ими и заканчивается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram