Доброе утро! Подскажите, похудела на Велгии с конца ноября уже на 15 кг, вот недавно только подключила спорт, стала с тренером заниматься. Но когда была на 15 кг больше я тоже ходила в зал и с тренером занималась, но была более выносливая, а сейчас еле доделываю упражнения, голова начинает болеть и подташнивает. Что можно сделать? Что лучше поесть перед тренировкой или витамины какие-то? Понятное дело ем меньше, и меньше калорий поступает в организм, но спорт же тоже нужен..(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram