Да. Спорт это круто. Голову вкл быстро. У нас карате😁а когда медали и успехи тогда ещё больше мотивация. Первые полгода правда истерики были. Сейчас втянулся
О даааа! У меня двое младших с детства на карате киокушинкай, кубки, модельки, пояса - еще как мотивирует! А потом сушки и тд, не зажиреешь)) Сейчас старший черный пояс и сам уже тренирует. Там кроме обычных тренировок еще силовые и кардио все лето в виде бега и не только.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram