Девочки, добрый день. Я была на семавике 1,5 года, сейчас на седжаро месяцев 6, на минималке, иногда чуть добавляю, следующую неделю опять возвращаюсь на минималку. Очень боюсь не колоть. Вес стоит, норм, видела как девочки опять набирают за месяц-два 3-5 кг и переживаю. Пробовать сойти с него или продолжать 1 раз в неделю? Не вредно ли это так долго?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram