Ох, девочки, поддержите меня, -6кг на тирзетте, пару месяцев уже стараюсь)) вроде все хорошо идет, но с моими тревожными расстройствами😜 хотелось бы послушать ваш опыт)) особенно тех, кто прошел весь этот путь
А что вы хотите услышать?😊 У вас хороший отвес за 2 месяца, продолжайте в том же духе👍 Помните, что главное дефицит калорий, придерживайтесь его. Пейте водичку. Ешьте простую и понятную еду. Если доза перестает держать аппетит, то поднимайте через 4 укола, не теряйте время и деньги. Если держит хорошо, то оставайтесь на ней😊 Вы знаете, вначале кажется, что все как то непонятно и даже сложно, но могу сказать, что у меня год похудения пролетел незаметно. Особенно когда видишь результат своих трудов - уходят килограммы, меняется отражение в зеркале и размер одежды, это прям придает сил двигаться дальше. Так что не волнуйтесь, все будет хорошо, вы обязательно похудеете❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram