Вам надо было после праздников начинать колоть наверное. Вы 1 мая что ели пили на 2000 калорий? Отмечали как то?
Да не скажу что я прям отмечала: на завтрак каша была овсяная 160гр и 2 сосиски 100 гр, творог мягкий 125г, картофель отварной 280 гр и заливное из курицы 150 гр, коктель протеиновый 300 гр, банан 86 гр, шоколад 56 гр - всё
Перейти в ветку обсуждения в Telegram