Пробуйте нормально питаться. Хотя бы 2-3 основных приёма пищи. И вода минимум 2 л. Да тяжело, да не лезет еда, но понемножку
Ну вот сегодня хоть вода хорошо заходит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
