1 мая день укола 2100 ккал, 2-ой день 999ккал - в основном изюм и курага и вода и протеиновые коктейли, 3-ий день 1500 ккал. Не добор по всему: по белкам, жирам и углеводам, сегодня 600 ккал, но сегодня уже хотя бы воду могу пить, два дня даже от воды тошнило
Пробуйте нормально питаться. Хотя бы 2-3 основных приёма пищи. И вода минимум 2 л. Да тяжело, да не лезет еда, но понемножку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram