44🔥🔥🔥🔥 это офигеть как много! И меньше чем за год! Не думали , что просто уже организм так быстро худеть и отдавать не будет как раньше, ведь осталось мало лишнего?. Про рост увидела. А До скольки худеете ??? Очень вас понимаю что боитесь набрать 🙏 я скинула где-то 27 в прошлом году, без уколов, на дисциплине и отказе от сладкого, антидепрессант аппетит хорошо убил. А как с него слезла и болела за зиму с 71,9 кг бац уже 76-78 кг... организму пауза типа нужна же, хотелось увеличить калораж , я не считала. Меня уносит оч быстро на таком интуитивном. А уходят (и уходили ооооочень медленно)
это после кд очень частая история, вес прям может стоять назло, даже если всё делаешь правильно 🙈 я бы вообще пока не делала выводы, у тебя по описанию всё очень даже нормально: и аппетит держит, и в калории укладываешься. и страх набора понимаю очень… после хорошего сброса любая прибавка прям морально бьёт, но то, что стала есть побольше, ещё не значит, что всё откатится назад ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram