Я плавно уже поглядываю на кол-во ккал на упаковке🙈Скоро начну считать) стараюсь плавно заходить в это во все, иначе перегорю(
это, кстати, очень здраво 👍 я тоже за плавный вход, потому что если резко начать всё взвешивать и считать, меня хватает ненадолго 😅 сначала просто на продукты и порции смотрела, а потом уже спокойнее к цифрам пришла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram