Зарядка это тема. Я пока что делаю всего по 10-15 минут, на большее сил нет. Но после нее реально чувствуется заряд бодрости на весь день. Сейчас вообще за себя взялась и на ЗОЖ перехожу. Семвелика меня мотивировала не только худеть, но и менять свой образ жизни.
Умница 👍👍👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram