Я для себя нашёл золотую середину , можно и бутылку коньяка всадить , главное чтобы она входила в суточный колораж, и с весом все будет нормально, я допустим не отказываю себе , хочу бокал вина , почему бы и нет , если место для него есть😁. И мне не помешало скинуть 30 кг за 3 месяца.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram