Я тоже целый год думала)))
Вот-вот Я пыталась сама долго И питание, и спорт. Всю теорию знаю - кого хочешь научу Но стоял вес или уходил по 0,5 в месяц (при моем-то весе трехзначном) Оказалось, нужно бустануть и помочь - и все пошло!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram