Девчат подскажите пожалуйста,что из белка кушаете? Чтобы каждый день это было в рационе,нужен же обязательно белок
Кура, творог, морепродукты, рыба, индейка, сыр, яйца, протеин
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
