Девочки, привет! Практикует ли кто-нибудь дни так назовем «зажора»/читммл, когда едите выше своих калорий и что-то вкусное? Например там раз в две недели? Боюсь такое пробовать, что потом сорвусь…а если не съем что-то вкусненькое, и калорийное тоже ведь можно сорваться 😂замкнутый круг
Я делаю раз в 2 недели, мне помогает Обычно делал раз в неделю, но щас не могу себе позволить такой роскоши аххахах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram