Да, сдерживает, ем все, но маленькими порциями. Дефицит пробовала делать, это не мое, потом даже на велгии набираю, поэтому ем все, но тяги меньше, равнодушие к вредным продуктам
мне тоже тяжело сначала было считать это все, когда только начала колоть велгию. щас привыкла уже) без него и не похудеешь особо... К протеину только привыкаю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram