Это подсчёт. Просто вы уже владеете информацией по калоражу, поэтому для вас это само собой разумеющееся и понятное. Как и для многих здесь, кто хоть когда то считал и имеет представление об этом.😊
Ну может вы и правы) но за 13 лет и многие блюда сменились и продукты в рационе другие) остались базовые
Перейти в ветку обсуждения в Telegram