Ну так вот в том то и дело, что по факту то вы считаете. Котлеты в граммах, гарнир в ложках и прочее. Вы знаете размер своей порции, это тоже счёт. Вы думаете я, когда говорю, что считаю, это значит я с весами и с калькулятором постоянно в руках? Я тоже как вы знаю, что 5 ложек и одна котлета будет столько то. А знаю я это потому, что когда то уже посчитала их.
Я когда считала именно так и было у меня весы были и дома и на работе 😂 что не могла взвесить дома, я на работе ещё взвешивала. Поэтому наверное, сейчас я думаю что мое питание, это не подсчёт)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram