Да, сдерживает, ем все, но маленькими порциями. Дефицит пробовала делать, это не мое, потом даже на велгии набираю, поэтому ем все, но тяги меньше, равнодушие к вредным продуктам
так а как вы тогда похудели если не на дефиците :) отказ от вредностей уже пол дела :) попробуйте постепенно уменьшать не значительно порцию тогда , мне помогало когда вес задержался, перд тем ка на 1 велгии зайти
Перейти в ветку обсуждения в Telegram