Ну я вообще думала что эти уколы как вспомогательное к похудению а не основа. Я бы хотела все таки похудеть и жить без уколов. Для этого и сижу на них что бы выработать привычку питаться правильно. Я на 0,25 и скажу так, голод есть, я просто научилась ждать насыщения. до уколов я особо то и не ела. Ела очень редко 1-2 раза в день но порции большие. Сейчас 3-4. Повышать наверное не буду, результаты есть, будет вообще отлично если на минималках будут результаты. Потому что я лично не готова всю жизнь колоться. Возможно готова еще прибегать к помощи уколов если будет прибавка, но так что бы всю жизнь сидеть…
Если вы сможете не жрать без них, то и не будете колоться всю жизнь. Я похудела на 30кг, цель достигнута, но я люблю жрать😂 поэтому на минималке, но сижу. Уколы бросала, мой максимум, это 3 месяца без них.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram