Всем привет. Помогите советом, что делать. Вес стоит уже 3 недели, держу 1500-1700 ккал в основном белковая пища(минимум углеводов и жиров) работа сидячая (вожу фуру). Скинул 35кг за 4 месяца, и вес встал... неужели еще ккал нужно урезать?
Да. На новый вес надо пересчитывать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram