Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 82408 в теме: Мой вес 100+




    • Упростить еду, не делать многокомпонентные блюда: кусок мяса, курицы, рыбы, морепродукты, творог и овощи, каши считаются легко. Делать заготовки и морозить порционно.

      +100. Ещё и готовить не сильно себе хочется теперь. Либо что-то простое, я покупала копченую курогрудь, либо готовое.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram