Там и косые мышцы живота и руки ✌️там гребешь когда идешь🤣
Беговая сжигает жир и кардио. Эллипс это уклон накачать мышцы- можно на нем выдохнуться . Но похудеть - маловероятно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
