Скажите пожалуйста,есть какие-то «чудо»средства или методы,как максимально при похудении убрать растянутый живот?
Это не чудо,но я делаю,живот не висит. Дыхание животом 15-20 мин утром натощак. Лёжа делаю,с открытым окном. Вдох через нос,при этом надувается живот,задержки дыхания 8 сек.Выдох через рот,живот втягивается. Снова задержка 8 сек.Надо привыкнуть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram