Очень понимаю вас. Мне при 60-62 кг комфортно, выше - нет. И когда до квинсенты вес был выше, не нравилась себе, тяжело физически было, колени болели и, простите, храпела 😅 Но ниже 60 кг не хочу, тем более у меня нефроптоз, мне врачи прям не советуют сильнее худеть
Мой идеальный вес 55-60 Это при учете мышечной массы Все что выше 60 тяжело уже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram