И кстати по этой же причине - мне тяжело даже в весе 65 В 60 и ниже мне комфортно Ниже 52 точно нельзя - тк там от недостатка жировой прослойки и в целом веса - становится дискомфортно в суставах, банально неприятно класть ногу на ногу, тк чувствуешь кости и тп
Очень понимаю вас. Мне при 60-62 кг комфортно, выше - нет. И когда до квинсенты вес был выше, не нравилась себе, тяжело физически было, колени болели и, простите, храпела 😅 Но ниже 60 кг не хочу, тем более у меня нефроптоз, мне врачи прям не советуют сильнее худеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram