Сейчас планирую дойти до опр планки и начать подключать не только кардио и бассейн, но и силовые Но тут вопрос что надо с тренером грамотным начинать, тк в 2018 был компрессионный перелом позвоночника
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
