А 1300 слишком мало Насколько я знаю, если вот вообще ничего не делать, а тупо лежать - организм в среднем теряет 1200-1300 ккал в сутки Поэтому диеты на 1200-1300 в сутки это плохая идея Напомню что в Освенциме люди тоже ели на 1200 ккал
Мы тут не напоминаем про такое. Мне 1300 вполне хватало . Бот насчитал 1450. Я решила 1300.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram