А 1300 слишком мало Насколько я знаю, если вот вообще ничего не делать, а тупо лежать - организм в среднем теряет 1200-1300 ккал в сутки Поэтому диеты на 1200-1300 в сутки это плохая идея Напомню что в Освенциме люди тоже ели на 1200 ккал
от куда такие данные?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram