Если честно, мне кажется когда норма веса то худеть такое себе)))) уже лучше мышцы наращивать спортом . Тогда вид будет хороший. А то на себя смотрю худая а мышц мало и выглядит не мисс Вселенная нифига. Худеть дальше? Не охота. Надо мышцы.
Если у человека ИМТ 24,8 это не значит что он нормы веса достиг. Индивидуальные особенности есть. Цифры по ИМТ могут быть лучше чем по доле жира.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram