После семавик вообще тирзетта не берёт. Закончила уже пятёрку. Калораж 1200. Кошмар. Да ещё и запоры начались. Правда глюкофаж отменила.
Вика, вас тут конечно не пощадили🙈, хочу немного вас приободрить😊 Во первых, я с вами абсолютно согласна в том, что если есть аппетит, то сложно держать калораж. Но по этому поводу могу сказать, что вы на начальном этапе, у вас впереди прекрасные дозы. Вы же ещё после Семавика, а значит, что тирзепатид будет действовать медленнее и с более высоких доз. Я уверена, что у вас все получится, просто надо немного подождать.😊 Во вторых, очень хорошо, что вы знакомы с рассчетом кбжу👍. Это поможет вам сейчас немного подкорректировать питание, и может увеличить количество белка (а он даёт долгое насыщение!). В общем прошу вас, не опускайте руки, не злитесь на нас - поверьте, мы все через это проходили и проходим, здесь никто не хочет вас обидеть. Мы может иногда даже немного насильно😁 хотим причинить добро. Вы уже похудели на 25 кг, это очень хорошее начало, но я так понимаю у вас впереди ещё где-то 25, они будут уходить сложнее. Наберитесь терпения и все получится❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram