Ну мне еще нужно от 3 до 5 кг сбросить
Но это на похудение, не на поддержание тогда 1300? Или у вас уже держится вес и не уходит на таком? Хотя у меня тож на 1200 еле шевелится, но я и ниже 🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
