Да я всегда (кроме нг ) соблюдаю у меня уже принцип почему все худеют я нет, строго соблюдаю ккал Был 113 сейчас 99-101
На 1200 со 100кг вы бы хорошо худели. Скорее всего, где-то считаете неправильно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
